Diario de zsvetik1, 26 ago. 24

240ккал
Всем прекрасного доброго утра!

Всё вкл в Турции - зло! Старалась питаться ПП, с небольшими нарушениями в виде маленького десертика за ужином, ну и пара пива в течении дня
Итог + 3кг 🤦‍♀️ жизнь - боль

---

1490 kcal

Grasa: 75,65g | Prot: 74,91g | Carbh: 132,99g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Орехи Кешью, Orion Чокопай, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Язык Говяжий Отварной, Жульен Грибной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Баранка, Летний День Молоко 3,2%. más...