Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 66,81g | Carbh: 79,67g.
Cena: Alface, Banana Prata, Leste Amendoim Torrado, Suco de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Sal, Tomates, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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