Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 39,53g | Prot: 160,87g | Carbh: 150,44g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almuerzo: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. Cena: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Pasa Bocas / Otros: Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|