Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 54,10g | Prot: 228,18g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Сарафаново Молоко 1,5%, Абрикос, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Cena: Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|