Diario de clresing, 27 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2024:
632 kcal Grasa: 36,13g | Prot: 25,53g | Carbh: 51,06g.   Cena: Johnsonville Three Cheese Italian Style Meatballs, Campbell's Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Great Value Extra Wide Egg Noodles. Pasa Bocas / Otros: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). más...
3005 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, HIIT - 16 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Google Health Connect - 13 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 25 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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