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1057 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 46,78g | Carbh: 127,43g.
Desayuno: Leão Chá Mate Natural, Ovo Cozido, Pão Caseiro. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho Refogado, Estrogonofe de Frango, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho Refogado, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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