Diario de Nadushik, 28 ago. 24

60,75кг
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
1914 kcal Grasa: 53,97g | Prot: 111,92g | Carbh: 232,61g.   Desayuno: USDA Орехи Кешью в Сыром Виде, Самокат Каша 5 Злаков с Цельным Зерном. Cena: Рис Мистраль басмати, Станция Молочная Сметана 15%, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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