Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 110,89g | Carbh: 218,32g.
Desayuno: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Селяночка. Almuerzo: Granmulino Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кабачок, Соевый Соус. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Vitateka Аскорбинка, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кухмастер Печенье Курабье. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , 0 Калорий Желе Вишнёвое, Протеин Бар Батончик Ваниль. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|