Diario de anonyfat2, 19 feb. 16

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:))

104,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 19,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2016:

1583 kcal

Grasa: 109,39g | Prot: 127,17g | Carbh: 16,62g. Almuerzo: Le Phare du Cap Bon Harissa, Salade Verte, Huile d'Olive, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Emmental Râpé, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Purland Merguez. Cena: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Duerr's Peanut Butter Crunchy, Carrefour Mimolette, Filet Mignon de Porc. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

plus rien ne l'arrete !

19 feb. 16 por el miembro: Noémie77

Je veux me voir franchir cette foutue barre des 100 kg ! ^^

19 feb. 16 por el miembro: anonyfat2

c'est une excellente motivation et tu verras, une fois franchi ... c'est très grisant et ca motive à ne pas la repasser !

19 feb. 16 por el miembro: Noémie77

en deux ans j'ai suivi fatsecret je suis passé de 93kg a 54kg!!! 39kg perdu....oui oui 39kg sans effort moi qui ne suit pas du tout régime c'est juste magique et cela nous réapprend a manger plus équilibré ;)

19 feb. 16 por el miembro: Joralamb

Bravo ! 39kg c'est justement le poids total que je veux perdre... ^^

19 feb. 16 por el miembro: anonyfat2

Tu vas y arriver courage ! T'es presque à la moitié !!!

20 feb. 16 por el miembro: Chloé Janciar


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