Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 87,99g | Carbh: 99,41g.
Desayuno: Fried Egg , Sour Dough Bread, Peanut Butter, Naartjie. Almuerzo: Salami, Knorr Light French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin . Cena: Potato Wedges, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Baby Marrows, I&J Hake Medallions. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Lactose Free Double Cream Tropical Fruit Yoghurt, Muesli. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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