Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 84,95g | Carbh: 159,17g.
Desayuno: Great Value Rice Crackers, Dempster's Everything Bagel, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Almuerzo: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Soy Sauce, Bean Sprouts. Cena: Schneider's Steakettes, McCain Straight Cut Fries, Mixed Salad Greens, Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Kraft Smooth Peanut Butter, Cantaloupe (Muskmelon), Oranges. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Hula Hoop - 4 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tristan41
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