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446 kcal
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Grasa: 12,84g | Prot: 37,51g | Carbh: 44,38g.
Almuerzo: Saori Saos Tiram, Bawang Putih Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Ceri, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yohanamey
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