Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 40,70g | Carbh: 81,38g.
Desayuno: Azúcar, Leche de Arroz, Café. Almuerzo: Sandía, Hacendado Guindillas Picantes , Tomates, Vinagre, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Aguacate, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo Duro, Col. Cena: Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Tomates. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bamimusubi
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