Diario de lalconp, 29 ago. 24

Peso mantenido. Mañana es mi cumple y voy a tener muchos encuentros sociales... tengo un poquito de miedo a recuperar, pero bueno... si subo volveremos a bajarlo. Yo puedo.

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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902 kcal

Grasa: 14,35g | Prot: 51,84g | Carbh: 57,68g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, Auchan Gazpacho, Mercadona Filete de Pavo. Cena: Estrella Galicia Cerveza. más...