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1607 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 90,79g | Carbh: 222,53g.
Desayuno: Hortifruti Laranja Pêra, Maçã, Morangos, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Café com Açúcar. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Maçã, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Santa Helena Mendorato Original, Vitória Uva, Maçã. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de tatitbm
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