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Jantinha de hoje...
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1111 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 101,85g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Minas, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacta Chocolate Ao Leite, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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