Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 97,39g | Carbh: 233,38g.
Desayuno: Греческий Салат, Сахар, Кофе, Жареная Картошка, Евроопт Персик. Almuerzo: Евроопт Персик, KDV Крокант с Миндалём, Евроопт Апельсин, Сахар, Кофе (Растворимый), Помидоры, Кабачки с куриным филе. Cena: Полоцкие Хлебец Бородинский, Сахар, Кофе (Растворимый), Евроопт Апельсин, Огурец (без Кожуры), Греческий Салат, Ячневая Каша на Воде, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Славянские Традиции Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Сахар, Чай, Яблоко, Арбуз, Красные Яблоки, Кукуруза Вареная. más...
|
|
3116 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna.avon.stepanova
|