Diario de Krasa1000, 30 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
1136 kcal Grasa: 44,38g | Prot: 69,92g | Carbh: 113,75g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, VitaLat Сыр Скаморца. Almuerzo: Кофе (Растворимый), Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Дыня. Cena: Клюква, Чай Несладкий, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Куриная Грудка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Сарафаново Сливки 10%, Банан, Авида Творог 5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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