Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 32,97g | Prot: 52,77g | Carbh: 136,97g.
Desayuno: Самокат Виноград Кишмиш . Almuerzo: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Махеевъ Джем Черничный. Cena: Маркет Перекресток Шаверма с Курицей, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 36 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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