O que vocês acham do doce de leite? Minha nutri me passou todos os dias… e me sinto bem…com energia… será que atrapalha?
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 43,68g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Ovo, Pão Francês. Almuerzo: La Serenisima Doce de Leite, Mexerica, Pastel de Carne. Cena: X Salada. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nada, confia na sua nutri! Só cuida pra não comer além do que ela passou! Eu não acredito que dietas muito restritivas são boas, é importante aprendermos a comer em pequenas quantidades coisas saborosas, pra nos mantermos sempre saudáveis 💙
30 ago. 24 por el miembro: ysets
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É um doce de poucas calorias, acho ótimo.
30 ago. 24 por el miembro: laismrt
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Como você pediu a nossa opinião, eu vou dar a minha. Eu não comeria mesmo sendo possível. Porque estou tentando mudar meus hábitos alimentares, não quero estar dependente de 20g de algo mega doce para sentir que estou satisfeita.
Naturalmente você comeria doce de leite todos os dias?
Prefiro comer uma fruta.
Mas óbvio que dentro de uma refeição livre por semana, qualquer doce é perfeitamente aceitável, inclusive um doce de leite.
Mas essa é a minha opinião.
Minha jornada é pela alimentação saudável, mais natural… não só perda de peso.
Se na sua jornada faz sentido comer doce de leite todo dia, manda ver! 😉
Boa jornada para você! 🍀
31 ago. 24 por el miembro: karine de fatima
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Eu como todos os dias! 20g! Principalmente na TPM.
31 ago. 24 por el miembro: lorrinemachado
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Eu comeria e se somente tivesse vontade. Se ela passou é porque cabe nos seus macros já calculados.
31 ago. 24 por el miembro: Talita Magalhaes16
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doce de leite tem poucas calorias! só não pode exagerar
31 ago. 24 por el miembro: marcinhow
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prefiro chocolate 70% (10g) esses tipo de trem doce aí me da um revireco😂😂muito doce. quando não faço algo com mais volume (aveia, banana, prot.vegetal...), e tucho o doce no meio rsrsrs
31 ago. 24 por el miembro: DreeVegan
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doce de leite é gostoso e baixo em kcal se comido a quantidade passada pela nutri. Não vai atrapalhar seu processo de emagrecimento 😃
31 ago. 24 por el miembro: Nahia's Project
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Obrigada pelos comentários meninas!!!
31 ago. 24 por el miembro: cyp34
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fica de olho em qual doce de leite você compra, eu comprei um esses dias achando que qualquer doce de leite era baixo em calorias e quebrei a cara kkkkkk
31 ago. 24 por el miembro: Cntrl+Mello
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Não vai atrapalhar na quantidade certa. Verifique se os ingredientes contém somente leite e açúcar. Não e tudo igual os que tem amido essência de baunilha e etc.. são bem mais calóricos
02 sep. 24 por el miembro: greicilorraine
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