Diario de Lau_Rauda, 30 ago. 24

hot Cakes de avena

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
2191 kcal Grasa: 73,15g | Prot: 116,73g | Carbh: 273,77g.   Desayuno: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Abkkao Cacao en Polvo 100%, Great Value Fresas Congeladas, Plátano, Smile Labz Pure ISO Chocolate. Almuerzo: Sabori Chorizo de Pavo, Great Value Aceite de Aguacate , Tortillas de Maíz, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Café Colado, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Cena: Karo Miel de Maple Light, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Plátano, Royal Polvo para Hornear, Extracto de Vainilla, Huevo, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Avena. Pasa Bocas / Otros: Cinemex Palomitas, Barcel Chips Jalapeño, Ruffles Queso, Jumex Néctar de Durazno. más...
2407 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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