Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 76,95g | Prot: 65,52g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Pane Integrale, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Costolette di Maiale. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Hero Muesly Cioccolato e Cocco. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lunasplendente
|