Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 9,69g | Prot: 40,55g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Infusión de Jengibre. Almuerzo: Col, Zanahoria, Gambas Plancha, Salsa de Soya (Soja), Salsa de Ostras, Sangría, Tiger Khan Noodles Tradicionales. Cena: Mercadona Tofu, Ajo, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Infusión de Jengibre, Jamón Serrano, Hacendado Infusión de Jengibre, Granja San Francisco Miel de Milflores. más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bamimusubi
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