Diario de mis_anzhelika, 30 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
1455 kcal Grasa: 39,67g | Prot: 70,67g | Carbh: 146,03g.   Desayuno: Мёд, Блины на кефире 🥞. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Акашево Филе Цыплят-Бройлеров, Barilla Макароны Спиральки. Cena: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Креветки. Pasa Bocas / Otros: Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури. más...
2667 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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