|
Талия 65,5
Живот — 76
Бёдра — 94,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 73,29g | Prot: 140,57g | Carbh: 131,11g.
Desayuno: Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Тануки Ролл Филадельфия. Cena: Сыр Маасдам, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Power Pro Cube Zero, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|