Diario de Mirianfrois, 01 sep. 24

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Meu Deus muito obrigado por esta conseguindo ver o resultado do meu trabalho em mim mesmo, Gratidão !!!!

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2024:

1300 kcal

Grasa: 45,31g | Prot: 58,50g | Carbh: 162,31g. Desayuno: Pizza Portuguesa, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...

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Comentarios

Parabéns! Saímos do mesmo peso e temos o mesmo objetivo... rs. Achei curioso porque pesei exatamente isso hoje. Quantas calorias diárias você está consumindo? Atividade quantas vezes por semana?

01 sep. 24 por el miembro: Aline Comex


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