Diario de Maria Julia Avila Amaral, 01 sep. 24

4 meses para que se termine el año y 1 mes con 20 días para la carrera 🏃 de 5k primero Dios 😉

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1624 kcal

Grasa: 63,93g | Prot: 93,12g | Carbh: 165,37g.   Desayuno: Frijoles Cocidos, Splenda Endulzante sin Calorías, Verdura Cruda, Aguacate 🥑 Hass Sist Equi Mex, Manteca de Cerdo, Cristal Aceite Vegetal Comestible , Queso Panela Sist. Equi Mex, Rebanadas de Jamón, Huevo, Tortilla de Maiz 🌽 Sist Equi Mex . Almuerzo: Splenda Endulzante sin Calorías, Manteca de Cerdo, Frijoles Cocidos, Cristal Aceite Vegetal Comestible , Pechuga de Pollo 🐤 Cocida Sist Equi Mex, Tortilla de Maiz 🌽 Sist Equi Mex. Cena: SMUCKERS Mermelada de Mora Azul sin AZÚCAR, Natured Productos Funcionales Obleas Amaranto Frutosrojos 🍓, Avena 🥛☕ Para tomar, Mango 🥭 Ataulfo Sist Equi Mex PB. más...