어제과식후 몸 안좋아서 공복 X
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 16,76g | Prot: 116,22g | Carbh: 162,62g.
Desayuno: 당근, 키친콤마 저당 맛간장, 비비드키친 저당 굴소스, 양배추, 달걀, 맛있닭 프로닭가슴살, 네이처엠 현미밥 150g, 사과. Almuerzo: 양배추, 맛있닭 프로닭가슴살, 당근, 밤호박. Cena: Better 잇츠베러 치폴레마요, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스, 매일유업 아몬드브리즈 오리지널, CU 동의 훈제란, 양배추, 맛있닭 프로닭가슴살, 당근, 밤호박. Pasa Bocas / Otros: GNM 유기농 양배추즙, 젊은농부 ABC즙. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gook061
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