Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 150,58g | Carbh: 185,04g.
Desayuno: Itambé Fit Mamão com Laranja, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Vigor Grego Zero Gorduras, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Seara Costela Suína Temperada , Padaria Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helioleoni
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