|
начало осеннего похудения
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 64,31g | Prot: 74,97g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Конти Конфеты Золотая Резеда. Almuerzo: Магнит Помидор, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Нектарин, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Малина, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de rukola555
|