Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 112,00g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: 烤杂粮面包, 炸鸡块, 煮鸡蛋, Nescafe Coffee . Almuerzo: 樂天 (Lotte) 雪米糍, 三文鱼（烤制或是红烧）, 虾面. Cena: 腊肠 , 包子, 肉包子. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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