|
buat renungan diri : BB naek dari 66 ke 86 itu bertahap dalam waktu kurleb 3 tahun, sejak dimulainya pandemi --- nah, berarti balikin ke BB awal juga ga bisa cepet-cepet dalam 3 bulan atuh, yuk enjoy the process 🤩🔥
|
1303 kcal
|
Grasa: 69,87g | Prot: 80,95g | Carbh: 84,44g.
Desayuno: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Freshly Squeezed Orange Juice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Soft Boiled Egg, Bubur Ayam. Almuerzo: Amanda Brownies Kukus Original, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Soft Boiled Egg. Cena: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Starbucks Cold Brew (Grande). más...
|
|