Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 63,94g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Café au Lait, Cacao en Poudre (Non Sucré), Fromage Brie, Carrefour Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Markal Noix de Coco Râpée, Francine Farine de Blé Complète, Oeuf, Pomme, Banane. Cena: Pomme, Carrefour Flocons d'avoine, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Knorr Douceur de Poireaux Pomme de Terre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yaourt et Fruits 0%. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de challenge_poids
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