|
Semester i Grekland och en galet glupsk dag igår. Trodde det skulle vara mer upp, men nu är jag på det igen och inget mer slarv.
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 87,06g | Prot: 89,18g | Carbh: 142,29g.
Almuerzo: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. Cena: McDonald's Dipsås Bearnaise, McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Tasty, McDonald's Pommes Frites. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|