Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
698 kcal
|
Grasa: 43,28g | Prot: 54,65g | Carbh: 21,49g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura, Café. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Rúcula, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Alface, Vagem Cozida, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DanyyBen
|