16.00-16.30 birbirine yakin 2 öğün yedim
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 68,80g | Prot: 62,80g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Maydanoz, Dereotu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Marul, Turşu, Derya Ton Balığı, Limon Suyu, Maydanoz. Almuerzo: Doğal Peynir, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Turşu, Marul, Zerdeçal, Zencefil. Cena: Elma, Elma, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Çikolata %80 Bitter. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mervezmc
|