Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1611 kcal
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Grasa: 86,38g | Prot: 135,53g | Carbh: 78,81g.
Desayuno: Strawberries, Avocados, Kale, Whole Milk. Almuerzo: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Original Wraps, Caesar Dressing, Salad Fresh Mixed Salad, Pepperoni, Avocados, Cherry Tomatoes, Avocados, Strawberries, Kale. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked or Grilled Salmon, Broccoli. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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