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Almoço de hoje: costelinha com arroz integral, feijão, couve e legumes
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1868 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 97,62g | Carbh: 200,19g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Costelinha, Tio João Arroz Integral Cozido, CBS Açucar Mascavo, Suco de Acerola, Naturovos Albumina. Cena: Naturovos Albumina, Pronto Light Couve Refogada, Suco de Acerola, União Açúcar Mascavo, Queijo Branco, Macarrão Integral Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado . Pasa Bocas / Otros: Peras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Itambé Leite Semidesnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Sírio, Adaptogen Tasty Mass. más...
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Peso Histórico de Nutricionista RoxyPerdigao
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