Diario de Ervinaasetia, 03 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2024:
667 kcal Grasa: 22,43g | Prot: 34,20g | Carbh: 86,98g.   Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Cireng. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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