Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 56,64g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Mezzet Rus Salatası, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Dalyan Köfte, Pirinç Pilavı, Şekerpare, Patates Püresi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Migros Çiğ İç Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ademfcoban
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