Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 81,02g | Carbh: 109,03g.
Desayuno: Bananas , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Carrington Farms Matcha Tea Powder . Almuerzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese. Cena: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Vital Farms Hard Boiled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Firm Tofu. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FocacciaBread
|