Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 68,12g | Prot: 91,87g | Carbh: 136,23g.
Desayuno: Lidl Margaryna Promienna Gold, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Czarne Oliwki, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zupa Rybna, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Tesco Chleb Żytni Razowy. Cena: Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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