Diario de Ranaruza, 03 sep. 24

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1839 kcal

Grasa: 46,84g | Prot: 110,78g | Carbh: 238,63g. Desayuno: Tropical Massas Tieta Integral Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Ovo. Almuerzo: Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Sakura Molho Tarê, Makis Place Temaki Camarão Tailandês. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Café com Açúcar, Hershey's Chocolate 40% Cristal, Molico Leite Desnatado em Pó, Toddy Achocolatado Light, Quaker Farinha de Aveia. más...

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Comentarios

qual a receita? parece delicioso 😋

03 sep. 24 por el miembro: Aline Carlize

@AlineCarlize segue a receita: 20 gm de farinha de aveia, 20 gm de Achocolatado light da sua preferência, 20 gm de leite desnatado em pó, um ovo, fermento e um pouquinho de água (coloquei no olhométro mesmo rsrs)

03 sep. 24 por el miembro: Ranaruza


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