Diario de Ricky Lester, 04 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2024:
1996 kcal Grasa: 82,14g | Prot: 93,32g | Carbh: 244,53g.   Desayuno: Peanut Chutney, Sooji Chilla, Hot Water, Jeera Water, Fennel Water, Methi Water, Ajwain Pani. Almuerzo: House Salad, Egg (Whole) , Arhar Dal, Sweet Lime. Cena: Peanut Chutney, Roasted Chana, Peanuts , Red Delicious Apples. Pasa Bocas / Otros: Roti, Chicken with Gravy (Mixture). más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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