Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 97,10g | Prot: 217,64g | Carbh: 258,42g.
Desayuno: Alpro Skyr Style Mango, Śledź Wędzony, Deluxe Tuńczyk Wędzony, Jajko, Biedronka Pieczarki, Biedronka Mix Tęczowych Warzyw . Almuerzo: Płatki Owsiane, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Suszone Nasiona Chia, Brzoskwinie, Alpro Skyr Style Vanille. Cena: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Rzodkiewka, Fanex Ketchup, Ziemniaki, Naturavena Fasola Mung, Mięso z Piersi Indyka. Después de la Cena: Alpro Skyr Style Mango, Brzoskwinie, KFD WPI 90 Premium, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy, Pilos Twaróg Chudy. Pasa Bocas / Otros: Alesto Protein Mix, Syrop, Pomidory. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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