Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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144,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 79,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 21,56g | Prot: 113,92g | Carbh: 97,48g.
Desayuno: Cucumber, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Paiva Queijo Fresco Light, Terra do Vento Leite Magro, Continente Tomate Cherry. Después del Desayuno: Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá. Almuerzo: Nutriaves Almôndegas de Peru, Tomatoes, Continente Salada Ibéria, Auchan Canónigos, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Cucumber, Valley Spire Mature Cheddar, Big Mac Sauce, Freshona Pepinos Agridoces. Merienda: Gala Apples. Antes de la Cena: Milbona Skyr To Go Morango, Mimosa Leite Proteína Morango. Cena: Water. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanna.silva
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