Diario de Nadushik, 02 sep. 24

61,75кг
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2024:
2035 kcal Grasa: 49,09g | Prot: 94,43g | Carbh: 300,85g.   Desayuno: Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Almuerzo: USDA Груша Бартлетт, Сырая, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Помидоры Сырые. Cena: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Zero Соус Медово-Горчичный, Станция Молочная Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Лимон. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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