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1425 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 100,86g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Alface, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Cena: Café com Leite Integral, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Pão Francês, 88 Atum Ralado em Óleo, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Gabi Tisato
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