Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3200 kcal
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Grasa: 187,38g | Prot: 115,46g | Carbh: 268,52g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Doria Bucaneve 6 Cereali. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Uva, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Negroni Pancetta Coppata, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, San Carlo Classica, Kinder Choco Fresh. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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