Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2473 kcal
|
Grasa: 74,72g | Prot: 252,22g | Carbh: 202,49g.
Desayuno: Exponenta High-Pro Натуральный, Сарафаново Молоко Отборное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами, Вкусвилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Вкусвилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная, Азбука Вкуса Кабачки Запеченные. Cena: Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы, Брокколи на Пару, Сарафаново Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Кронштадский Пастила со Вкусом Клюквы, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Delicious Whey Salt Caramel, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|